Τι εννοείς διακοπές τέλος και από αύριο δουλειά;;;

“Κανένας άνθρωπος δεν χρειάζεται περισσότερο τις διακοπές από τον άνθρωπο που μόλις γύρισε από αυτές” - ElbertHubbard

Μόλις επέστρεψες από τις διακοπές έχοντας πάρει μαζί σου μια βαλίτσα από όμορφες αναμνήσεις και εικόνες... Όμως παρόλο που “γέμισες” τις μπαταρίες σου, αντί να νιώθεις αναζωογοννημένος, έχεις κυριευτεί από ένα συναίσθημα μελαγχολίας και  δεν μπορείς με τίποτα  να “χωνέψεις” το γεγονός οτι ο χρόνος κύλησε τόσο γρήγορα. Η επιστροφή στη δουλειά  δεν είναι εύκολη... Όμως δεν είσαι μόνος σου μελαγχολικέ μετα-παραθεριστή! Ο Douleutaras είναι εδώ για να σε συμβουλέψει πώς να ξαναρχίσεις να δουλεύεις μετά τις διακοπές!

Δώσε σημασία στη δύναμη της ανθρώπινης επικοινωνίας

Είναι αδύνατον να πιάσεις κατ' ευθείαν δουλειά, χωρίς ένα ελάχιστο διάστημα μετάβασης. Συνομίλησε για λίγο με τους συνεργάτες και τους συναδέλφους για τις διακοπές σας και ενημερώσου σε χαλαρό ύφος για τυχόν σημαντικές εξελίξεις και νέα. Αν πάλι δουλεύεις εξ’ ολοκλήρου από το σπίτι τηλεφώνησε σε φίλους ή μέλη της οικογένειάς σου το πρωί και μοιράσου τα νέα και τις εμπειρίες των διακοπών σου. Σκέψου και το ενδεχόμενο να εργαστείς σε ένα  coworking space τις πρώτες ημέρες ώστε να μην αισθάνεσαι μόνος.

“Καθάρισε” τα emails σου

Ίσως δεν υπάρχει κάτι χειρότερο όταν επιστρέφεις στη δουλειά μετά τις διακοπές από το να σε περιμένουν δεκάδες αδιάβαστα μηνύματα στο ηλεκτρονικό σου γραμματοκιβώτιο. Ξεκίνα το ξεσκαρτάρισμα. Είναι μια διαδικασία βαρετή και χρονοβόρα αλλά πρέπει να γίνει. Κάντο εύκολο. Με μια γήγορη ματιά διέγραψε κατευθείαν όλα τα μηνύματα διαφημιστικού περιεχομένου, τις προσφορές, τα ενημερωτικά δελτία και τα spam που δε συσχετίζονται με την εργασία σου. Υποσχέσου στον ευατό σου οτι στο τέλος της πρώτης ημέρας θα έχεις “σβήσει” όλες τις φωτιές, έτσι ώστε το έργο την επόμενη ημέρα, να είναι ευκολότερο.

Να είσαι επιεικής με τον εαυτό σου

Είναι λογικό πως στην αρχή η συγκέντρωσή σου θα είναι αρκετά πιο μειωμένη απ’ ότι συνήθως. Προσπάθησε να δουλέψεις αρμονικά με το μη συγκεντρωμένο μυαλό σου κάνοντας συχνά διαλείμματα και μην πιέσεις υπερβολικά τον ευατό σου για θεαματικά αποτελέσματα.

Σχεδίασε την επόμενη μικρή σου απόδραση

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Applied Research in Quality of Life, η προοπτική μελλοντικών διακοπών μπορεί να ενισχύσει την ευτυχία ενός εργαζομένου για διάστημα ακόμη και 8 εβδομάδων πριν από τις διακοπές. Σχεδίασε μια μικρή απόδραση στο άμεσο μέλλον ακόμη και αν πρόκειται για μια μονοήμερη εκδρομή. Ελπίζουμε οτι αυτές οι συμβουλές θα σε βοηθήσουν να δουλέψεις μετά τις διακοπές! Έχεις να μας προτείνεις κάποια άλλη; Από την ομάδα του Douleutaras.gr